뇌 가소성

작은 습관 하나가 인생의 방향을 바꿀 수 있다는 것 알고 계신가요? 아침에 눈뜨자마자 물 한 잔을 마시는 행동부터, 하루 10분 독서, 잠들기 전 휴대폰을 멀리하는 것까지 이런 사소한 반복이 쌓여 우리의 삶을 만들어갑니다. 이 글에서는 습관 […]